Sāpošs kakls... ko darīt?

Kakla sāpes bieži ir saistītas ar vispārēju savārgumu un drudzi. Kakla iekaisuma simptomi parasti ir iesnas un klepus. Maziem bērniem kakla iekaisuma gadījumā var būt arī apetītes trūkums, siekalošanās, nemiers un paaugstināta ķermeņa temperatūra. Pusaudžiem un pieaugušajiem kakla iekaisumu gadījumā parasti novērojamas asas sāpes kaklā rijot, kā arī “kasīšanās”. Tomēr kakla iekaisuma simptomi mēdz izpausties arī katram individuāli. Ļoti raksturīga ir paaugstināta ķermeņa temperatūra un vājuma sajūta. Parastu kakla iekaisumu bez komplikācijām bieži vien var ārstēt ar tradicionāliem mājas līdzekļiem.

Veselīgās dzērvenes

Rudens laikā mūsu klimata joslā ir sastopamas unikālas un ļoti veselīgas ogas - dzērvenes, kuru pozitīvā ietekme uz cilvēka veselību ir jau zināma sen.

Dzērveņu sastāvā ir organiskās skābes, pektīnvielas, kālijs, dzelzs, kalcijs, magnijs un vitamīni A, C, B1, B2, un PP. Tautas medicīnā ogas tiek lietotas, lai ārstētu drudzi, klepu, urīnceļu infekcijas un galvas sāpes. Dzērvenes var uzskatīt par „dabiskām antibiotikām” – tām piedēvē dziedinošu un temperatūru pazeminošu iedarbību. Svaigas ogas ar medu ir lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos, angīnu, dažādām infekcijas slimībām.

Unikālā liepziedu tēja

Liepziedu ārstnieciskās īpašības pasaulē ir pazīstamas jau kopš seniem laikiem, īpaši Centrālajā un Ziemeļeiropā, kur liepas kā jau ziemeļnieces aug.

Liepa ir vasarzaļš, līdz 25-30 metriem augsts koks, retāk - krūma veidā. Vērtīgākie ir liepu ziedi, kas satur ļoti daudz putekšņu, tādēļ tas ir lielisks nektāraugs. Liepu ziedus to ziedēšanas laikā - jūnijā un jūlijā - vāc tējai, bet agrā pavasarī liepu jaunās lapiņas lieliski papildinās salātu šķīvi.

Klepus ārstēšana

Pirmais ieteikums, kurš jāievēro gan maziem, gan lieliem, ir ikdienā lietot daudz šķidruma. Vislabāk dzert tīru ūdeni ar dzērveņu, cidoniju, smiltsērkšķu sulu vai sīrupu, tējas vai dzērveņu morsu. Pavisam maziem bērniem šie skābie ar C vitamīnu bagātie dzērienus jālieto ļoti uzmanīgi, jo tie kairina kuņģi.

Rūdīšanās - stipra veselība kopš bērnības

Kad iestājas pavasaris, aizvien biežāk bērni šķauda un puņķojas. Sezonas vīrusiem pretoties spēj tikai spēcīgākie. Padari par tādu arī savu mazuli – sāc ar norūdīšanos.

Lai gan rūdīšanās ir garš un dažkārt pat grūts process, tas atmaksājas. Pirmām kārtām – tas ir sirdsmiers, ka bērns ir vesels, un šo brīnišķīgo sajūtu nespēj atsvērt nekādi pārpasaulīgi labumi. Norūdīšana ir veids, kā slimošanas biežumu un ilgumu samazināt līdz minimumam.

6 kļūdas, ārstējot saaukstēšanos

Iesnu, klepus, kakla sāpju vai paaugstinātas temperatūras dēļ daudzi pie ārsta nedodas, uzskatot, ka prot to ārstēt paši. Un ne bez pamata, jo kāju vannošana vai sviedrējošas tējas dzeršana ir gadu gadiem pārbaudītas un gana efektīvas metodes, kas palīdz šos simptomus novērst. Taču nereti atveseļošanās ieilgst, jo piemirsti daudzkārt atkārtoti un it kā labi zināmi saaukstēšanās slimību ārstēšanas principi.

Cīņa ar iesnām

Iesnas (rinīts) cilvēku mēdz apciemot visnepiemērotākajos brīžos un tad gribas no tām iespējami ātri atbrīvoties. Šobrīd daudzi mēģina to darīt ar dabīgiem ārstnieciskajiem līdzekļiem, kuri var izrādīties efektīvāki par zālēm. Saaukstēšanās vidēji ilgst nedēļu, bet daļai cilvēku var turpināties pat divas nedēļas. Dabiskie līdzekļi vislabāk palīdzēs tad, ja iesnas tik tikko parādījušās.

Inhalācijas visās dzīves situācijās

Inhalācija – tas ir ārstniecisks process, kad ar ūdens un to tvaiku palīdzību, caur ādas porām un degunu tiek uzņemtas ārstnieciskās vielas. Inhalācijas procesā tiek izmantotas pārsvarā ēteriskās eļļas, lai gan – arī tikko novārītu un nokāstu kartupeļu tvaiku elpošana ir ātrs un iedarbīgs līdzeklis pret aizliktu degunu un iesnām, klepu.

Medus - salds un veselīgs

Daudzu gadu tūkstošu garumā cilvēce, izmantojot medu gan pārtikā, gan ārstniecībā, kā arī pirtī, ir pārliecinājusies par tā labvēlīgo iedarbību uz cilvēka organismu. Reti kurš produkts vēl ir testēts ar tādu laika pārbaudi kā medus. Tā galvenās sastāvdaļas ir fruktoze (augļu cukurs), glikoze (vīnogu cukurs), saharoze (cukurbiešu jeb cukurniedru cukurs) un nedaudz maltoze (iesala cukurs), kā arī ūdens un augu ziedputekšņi, kas piedod dažādo krāsu un smaržu. Medus ir absolūti sterila, dabas veidota konstrukcija.